Att oroa sig
Idag var jag på brandskyddsutbildning för jobbet. Något som jag sett extremt mycket fram emot, men som dom senaste dagarna har skapat vaddå? Jo ångest. Fick ringa pappa om lite stöttning när jag vandrade dit. Jag vet egentligen inte vad jag är rädd
för... Men jag tror det handlar om att bli dömd av andra. Att jag kommer göra fel och jag blir "hon som alltid klantar sig". Därför var det extra skönt att höra detta utav min far, jag citerar:
"Jag tror både du och jag kan vara överens om att dom flesta känner att du kan tackla vilka situationer som helst. Att du dessutom gör det bra!"
Och jag måste faktiskt hålla med. Det är precis så jag känner(egentligen) och när det handlar om att vara oförberedd hinner jag inte bygga upp en oro eller ångest inför något. Då bara gör jag. När jag däremot måste planera, tänka i förväg och veta vad
som kommer att ske, det är där det skaver. Den sörsta oron ligger nog i att klanta sig och att bli dömd. Ännu ett citat från min fader lyder:
"Om du går in med en negativ inställning för något så kan det antigen bara bli bättre än du tänkt, eller så kan du säga: vad var det jag sa?"
Kanske stämmer detta in på mig? Jag tar liksom inte saken i egna händer utan låter det som sker ske. Utan att egentligen lägga någon energi på det förutom att dra ner mig själv på vägen dit. Det är nog också anledningen till
varför jag mår så bra när jag är förberedd. Jag hinner inte tänka på hur det kan bli, utan jag gör det till det jag vill.
Det gick ju verkligen superbra idag och jag lärde mig otroligt mycket nyttigheter både för arbetslivet och rent privat. Jag vann endast på att göra detta. Det jag förlorar på är mina egna känslor inom mig själv. En god vän gav mig en sån otroligt
bra tankeställare igår. Var är min energi mest viktig? Det kommer jag gå in mer djupgående på någon annnan dag men om jag ska göra en koppling till just idag så var ju inte min energi viktigast att oroa mig för vad som kunde hända.
Min energi skulle egentligen ha legat på hur resterande dag såg ut(då jag missade både telefonsamtal och ansiktsbehandling).
Att lägga min energi på rätt saker är något jag kommer att jobba med. Vad jag i slutändan vinner på något, det är det jag själv som bestämmer med rätt fokus och rätt prioriteringar, dvs prioritera mig själv.
- Kvällens mål är att käka middag,vika ihop tvätten, meditera och göra en egen ansiktsbehandling. Alltså ganska många mål ikväll och uppnår jag inte dom alla så är det helt okej.
